“咔嚓”一声腰椎断了！医师：这个错很多人会犯
63岁的曾先生
折腰搬了一个花盆
忽然“咔嚓”一动静
之后腰背痛得站不起来
去医院查看才知是腰椎骨折
医师提示
骨质疏松引起的紧缩性骨折
在晚年腰背痛患者中非常常见
搬重物牢记“一靠二分三蹲四起”
防止过错用力伤到腰
医师正在给曾先生查看。
搬个花盆，怎样就腰折了？
曾先生素日喜爱种些花花草草，一周前他直膝折腰搬了一下花盆后，腰背开端痛苦。起先他以为是软组织拉伤，自行在家贴了止痛膏药，想着疗养两天就好了。
没想到，痛苦不只没有缓解，每次翻身、坐起、站立时腰都不得劲，疼得直龇牙，严重影响了日子。子女把他送到武汉市第三医院骨一科看诊，通过具体查看，曾先生被奉告腰1椎体紧缩性骨折，需求住院治疗。
就搬了个花盆，怎样会腰折了呢？曾先生很是不解。该科主治医师俞诗威解说，男性跟女人相同，上了年岁后也会呈现骨质疏松，搬花盆时稍一用力，再加上转移姿态不正确，原本就脆的腰椎不堪重负，就紧缩性骨折了。
中晚年人忽然腰背痛不能忽视
入院后，医师很快为曾先生进行了椎体成形术，在他背部切一个2毫米的切断，在X线的引导下穿刺进入椎体，从头树立作业通道，再打入骨水泥来安稳椎体。一个半小时后，曾爷爷表明腰背的痛苦显着减轻。通过医师辅导，曾先生当晚就可以佩带腰围下床活动了。
俞诗威介绍，作业中常常遇见晚年患者没有外伤或是细微外伤后呈现腰背部痛苦，体位变化时痛苦尤为显着。当医师奉告患者或许存在椎体紧缩骨折的时分，他们往往会很惊奇。
“骨质疏松引起的紧缩性骨折在晚年腰背痛患者中非常常见。”他提示，中晚年人若是有忽然呈现的腰背痛，即便没有显着原因，也千万不能忽视，及时到医院扫除骨折的或许。
搬重物记住这个8字口诀
日常日子中常常会遇到需求转移重物的状况，很多人因为日常缺少训练或是过错的腰部用力等原因，一不小心就会伤到腰。
这儿告知我们一个口诀：一靠二分三蹲四起。
离重物近一点，越近越好，然后把腿分隔蹲下；
用手抱住重物，靠大腿的力气搬起来；
物体尽量离身体近一些，让重心在双腿上；
放下时的姿态也相同，靠大腿的力气蹲下。
俞诗威泄漏，现在年岁轻轻就产生骨质疏松的人越来越多。门诊调查发现，他们大多有相似的日子习惯与喜爱，比方男性以爱喝饮料、抽烟喝酒的为多，女人则以寻求体重轻、骨感的人居多。
他提示，卷烟中所含的尼古丁及一氧化碳会按捺骨骼的再生进展，尼古丁会使血管缩短，下降流到重生骨骼的血量；而酗酒，实际上就是在浪费自己的“骨骼存款”，让骨头过早地堕入“捉襟见肘”的地步。
记者：刘璇 通讯员：张素华 陈舒
来历：37度里丨长江健康融媒
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